新しい年を迎えました。気分新たに頑張りましょう。
師走となりました。まだまだ新型コロナウイルスには警戒しましょう。
あき深く１１月号が出来ました。
収穫の秋 食欲の秋 運動の秋 バランスの良い体つくりに心がけましょう
涼しくなり過ごしやすくなりましたが、コロナ対策は十分行いましょう。
ゆったりホームを利用して規則正しい生活を身につけましょう。
暑い夏がやってきます。体調管理に心がけましょう。
少し早い入梅ですが、お日様が雲に隠れている間は、過ごしやすいかもしれませんね。
風薫る５月、野外で体を動かすには良い季節です。ウォーキングが良いですね。
